Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
98.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
2003 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 118.78g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Fine Life Сок Томатный, Льняное Масло, Винегрет без Масла, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Котлета Говяжья, Мёд, Овсяная Крупа, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сыр Голландский, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Sauna - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roomster12's Weight History
|