Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 52.27g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Мёд, Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сметана 15%, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Чай, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Пельмени. Snacks/Other: Мандарины, Гранат, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|