Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
99.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
2064 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 131.05g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Щелковохлеб Хлеб Ржаной Лапландия, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Овсяная Крупа, Яблоко, Красная Цена Нектар Мультифрукт, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Добряна Сыр Король Артур, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roomster12's Weight History
|