Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
93.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
2058 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 84.92g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Круассан, Чай с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Гречневая Каша. Lunch: Чай с Сахаром, Голубцы, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Dinner: Круассан, Конфеты Желе, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|