Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
100.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
2488 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 122.02g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Микоян Сардельки Докторские, Яблоко, Спаржа по-Корейски, Морская Держава Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Хлеб с Отрубями, Молочная Страна Сгущенка, Здравник Цикорий Растворимый, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья, Сервелат, Сыр Маасдам, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roomster12's Weight History
|