Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1684 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 83.82g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Краснобор Бедро Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Зеленое Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Творог 3%, Белый Хлеб, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Славянка Золотой Степ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|