Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
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58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2016:
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1331 kcal
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Fat: 107.66g | Prot: 69.48g | Carbs: 17.43g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Cenouras, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Alface Americana, Sabim Linguiça Defumada Suína. Snacks/Other: Isabela Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate Branco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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