Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1302 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 60.20g | Carbs: 20.33g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça de Pernil, Cereal Life Semente de Chia, Cenouras, Alface, Pepino (com Casca). Dinner: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Catupiry Queijo Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|