Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
133.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
2226 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 114.74g | Carbs: 351.50g.
Breakfast: Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Яблочное Варенье, Сухое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сухое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|