Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
882 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 52.46g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яичница с Помидорами. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|