|
Cheguei aos 106Kg. Ultimamente tem levado 10 dias para perder uma porcaria de 1Kg! Mas não ligo, piso na balança apenas pra ter ideia de hidratação/retenção hídrica, pois quem tem mais importância são o espelho e as medidas (cheguei ao tamanho 42 nas calças e tamanho G nas camisetas - aceito de presente haha) - Saí do tamanho 48 e XGG que estava em junho/2016!
E chegou também aquele momento em que as pessoas começam:
- Noooossa, você precisa parar de emagrecer! Vai ficar feio magro! Mimimimi... (¬¬)
Respiro fundo, conto até 10 pra não mandar às pessoas a PQP, dou um meio sorriso e sempre falo:
- Você não faz a menor ideia do que passei e o que estou passando pra ter chegado até este estado de saúde, de felicidade, de auto confiança. Ter foco e auto controle me colocam numa posição de superioridade diante do seu padrão de beleza/achismos não acha? (¬¬) ~sempre há um silêncio constrangedor e ~ risos (¬¬)
Não me acho legal magro, não mesmo! Fico super estranho/desengonçado com 1,85m e 85Kg - Tenho fotos horríveis desse tempo lá em 1999 hahaha. Mas preciso chegar aos 98Kg e depois aos 90Kg pra daí começar a trabalhar massa magra e voltar aos 98Kg.
É isso! Força, foco e café com stévia!
|
106 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1036 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 136.17g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Santa Clara Ricota Fresca, Nestlé Iogurte Natural Integral, GNC GNC Pro Performance AMP Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced 4.94 Lb, Naturovos Albumina, Café. Lunch: Copacol Peito de Frango Desfiado, Alface, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Bono Bono Chocolate, GNC GNC Pro Performance AMP Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced 4.94 Lb, Banana Nanica, Bolinho de Frando e Bata Doce. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|