Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1757 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 88.44g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Хайнц Сырный Соус, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Творог 1%, Рисовая Мука, Творожный Сыр с Сливочный, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Сыр Российский, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|