cassianotealdi's Journal, 04 Sep 16

Esse peso é pela manhã, hj é comingo fiz Einsbeim e tabule, comi como um rei pq estava muito bom. acho que umas 1300 cal. veremos amanhã rsrsrsr

79.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1273 kcal

Fat: 57.24g | Prot: 32.49g | Carbs: 81.93g.   Lunch: Caipirinha, Skol Cerveja, Tabule, Carne de Porco Assada. more...

1949 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...