Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 96.25g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Курица в Молочно-Чесночном Соусе. Dinner: Замороженная Вишня, Банан, Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|