|
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 90.95g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка с грибами, Красные Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Перец, Alpen Gold Темный Шоколад, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovalsky's Weight History
|