Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 88.93g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Окей Изюм Темный, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Избенка Сыр Адыгейский, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица в Сметане, Гороховый Суп, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Курица в Сметане. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovalsky's Weight History
|