Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 119.04g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Skol Cerveja, Aviação Requeijão Cremoso, Brócolis. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Pepino (com Casca), Heinz Molho de Mostarda Escura, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Other: Activia Iogurte de Morango, Dr. Oetker Gelatina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi, Cafezinho, Óleo de Cartamo. more...
|
|
 Comments
Faz uma semana e meia que não consigo perder peso. Acho que devo estar fazendo algo errado. Tenho notado que a noite tenho sentido mais fome. Estou preocupado e desanimado.
26 Aug 16 by member: cassianotealdi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cassianotealdi's Weight History
|