Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 47.18g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Чай, Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Му-Му Борщ, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Салат из Молодой Капусты с Редисом. Dinner: Сливы, Дымов Колбаса Любительская, Сыр Полутвердый "Дорблю", Мартини Просекко. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|