Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 90.34g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Инжирный Персик, Сиртаки Брынза Лайт, Anchor Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Капучино, Большая Кружка Сметана 10%, Инжирный Персик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|