Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 99.53g | Carbs: 214.29g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Красные Помидоры, Пшеничная Крупа. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Уха. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Селедка, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Нектарины, Абрикосы, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|