Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 55.05g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Помидоры, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Борщ. Dinner: Макароны Отварные, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Персик, Пискаревский Кефир 1%, Черешня, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|