Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 86.22g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Бахетле Кутабы с Сыром, Семга на Гриле, Сады Придонья Яблочный Сок, Виски, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garedunort's Weight History
|