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Um quilo em dois dias. Nada mal. Mas dizer que gosto da dieta de proteína, já não é real. Muito chatinha. Mas focando nos objetivos. 2,2 kg a menos de terça para cá. Já se foram 8,8 desde 29 de abril. Mas ainda faltam muitos pela frente.
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92.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 63.81g | Prot: 154.56g | Carbs: 6.60g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Scala Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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