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Mudei a dieta. Não gosto de fazer dieta de proteína, mas funciona. Mais de um quilo de ontem para hoje.🍖🍗🍣
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93.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 85.28g | Prot: 175.64g | Carbs: 8.98g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Balkis Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Scala Mussarela, Peito de Frango. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. Snacks/Other: Perdigão Peito de Peru Defumado. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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