Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 102.41g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Сыр Чеддер, Геркулес Хлеб Зерновой, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Биотворог с Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Dinner: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Черешня, Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|