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Dessa vez baixou...mulher sanfona em dieta de 1500
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94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 78.07g | Prot: 83.81g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Leite Integral, Visconti Torradinha Canapé, Requeijão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Wickbold Pão de Forma. Snacks/Other: Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Peito de Peru Defumado, Royal Gelatina, Sococo Coco Ralado. more...
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2801 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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deborahmartini's Weight History
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