Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
118 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 104.16g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Mlekovita Ser Kaszkawał, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Kaufland Szynka Chłopska. Lunch: Społem Chleb Żytni Razowy, Kaufland Brzuszki Łososia, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Dinner: Motyl Chrzan Staropolski, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Lidl Pstrąg Łososiowy, Szparagi. Snacks/Other: Ogórek Małosolny, Kaufland Brzuszki Łososia, Polędwica Sopocka, Lidl Gruszka, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Społem Chleb Żytni Razowy, Mlekovita Ser Kaszkawał, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki. more...
|
|
3605 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Swimming (slow) - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacharetro's Weight History
|