Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
86.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 152.22g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью, Шашлык из Курицы, Борщ Украинский, Томатный Соус, Лепешка из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Большая Кружка Кофе Гляссе. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|