Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 92.22g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Midori Нори, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. Snacks/Other: Курага, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Золото Европы Пармезан, Черемушки Хлеб Бородинский. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|