Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 143.92g | Carbs: 282.68g.
Breakfast: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Fine Food Сыр Легкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Хайнц Соус Карри, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Пикник Жульен с Морепродуктами. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Творожный, Чай. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|