Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 113.42g | Carbs: 296.16g.
Breakfast: Каша Овсяная Молочная, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красная Цена Сайра. Dinner: Капустный Салат, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Бон Пари Мармелад Жевательный, Valio Йогурт 0,4%, Черемушки Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Яблоки Фуджи, Valio Йогурт 0,4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 12 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|