Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 124.83g | Carbs: 267.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Шарлотка с Яблоками, Сыр Голландский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Bio Баланс Биойогурт Черника Голубика. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай, Укроп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. Dinner: Экопродукт Варенье Абрикос, Конфета, Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пикник Жульен с Морепродуктами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|