Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 122.45g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Торт "Загляденье". Lunch: Рагу со Свининой, Домашний Сыр 11%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: SPAR Зефир Бело-Розовый, Домашний Сыр 11%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рагу со Свининой. Snacks/Other: Активиа Активиа Творожная Персик-3 Злака-Льняные Семена, Торт "Загляденье", Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Торт "Загляденье". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Отличная динамика спада веса!
18 Mar 16 by member: popoffman
|
Поздравляю!!!а сколько калорий вы ели?
18 Mar 16 by member: ducia
|
Popoffman, спасибо большое! Приятно)
18 Mar 16 by member: daxadashka
|
Ducia, я высчитывала на свой вес, получалось сначала 1850 где-то, сейчас 1700-1750 примерно, но я ещё кормлю грудью дочку... Без кормления, получалось бы меньше ккал на 200-300
18 Mar 16 by member: daxadashka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|