bacharetro's Journal, 18 Mar 16

Powolutku, ale jedno zero przełamałam :-)
119.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 44.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2016:
1711 kcal Fat: 99.29g | Prot: 104.23g | Carbs: 93.28g.   Breakfast: Bio-Active Herbata Czerwona, Chleb Otrębowy, Galbani Ser Ricotta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa z Miodem, Rzodkiew, Danone Activia Naturalna. Lunch: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Otrębowy. Dinner: ZPH Witamina Surówka po Żydowsku, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Pstrąg Łososiowy. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Cebule, Jajko, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Otrębowy. more...
3419 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Brawo TY.... ;) 
19 Mar 16 by member: Naznaczona

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bacharetro's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.