Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 114.15g | Carbs: 247.06g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Данон Йогурт с Персиком. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь, Сады Придонья Сок Мультиовощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Эколь Бефстроганов Говяжий, Белый Хлеб, Сельдерей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пирог с Рыбой, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сельдерей, Чай, Яичница, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ikea Горький Шоколад, Сушка. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|