Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
70.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 95.09g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Перекресток Сыр Костромской 45%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Diet Cappuccino, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Twix Twix, Киндер Сюрприз, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|