Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2939 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 107.43g | Carbs: 392.63g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, SPAR Каша Дружба, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ладоград Говядина Запеченная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Чай, Бисквит, Хлеб Черный, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Пельмени. Snacks/Other: Манник, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|