Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
91.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
2260 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 106.72g | Carbs: 266.89g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Mini, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная, Гречневые Оладьи. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Ikea Смесь из Четырех Овощей, Ikea Булочка с Корицей, Ikea Сливочный Соус, Хлеб Черный. Dinner: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Куриные Котлеты, Томатный Соус, Чай, Папа Джонс Пицца Супер Папа. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Био Баланс Био Йогурт Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|