Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1932 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 112.01g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Lunch: Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Яблоко, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Бекон. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|