Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
2415 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 114.39g | Carbs: 313.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр, Гречневая Каша, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. Lunch: Печенье, Шарлотка с Яблоками, Чай, Сарделька, Хлеб Черный, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Ладоград Говядина Запеченная, Молочный Мир Сыр Греческий, Слобода Майонез, Морковь, Приготовленная Тыква, Barilla Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Курага, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|