Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
2202 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 71.61g | Carbs: 300.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Йогурт (Персикрвый). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Barilla Спагетти #5, Зеленые Оливки, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Борщ. Dinner: Nestle Kit Kat Mini, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Krusovice Темное Пиво, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|