Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1863 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 66.29g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Апельсин, Санта Бремор Масло Лососевое, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Чай с Молоком, Danone Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Шоколад, Ашан Круассан, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Молочный Мир Сыр Греческий, Яичница, Редис, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|