Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1746 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 126.89g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мармелад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Банан, Льняное Масло, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|