Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
2634 kcal
|
Fat: 130.78g | Prot: 127.74g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Яблоко, Рыбный Суп, Жареная Курица, Жареный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|