Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1774 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 128.00g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Изюм, Банан, Арахис, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мармелад, Рот Фронт Батончики, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|