Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 70.46g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Parmalat Молоко 1.8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский, Bornier Горчица Дижонская. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 1.8%, Parmalat Молоко 1.8%. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|