NataliaSiberia's Journal, 30 Jan 16

NataliaSiberia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016

52.2 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2016:

1839 kcal

Fat: 52.34g | Prot: 134.59g | Carbs: 200.64g. Breakfast: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лосось, Ого Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Творожная запеканка. more...

1655 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support

NataliaSiberia's Weight History

View Complete History