Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
2573 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 109.98g | Carbs: 296.71g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Печенье, Котлета Куриная, Чай с Молоком, SPAR Каша Дружба, Ламбер Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Печенье, Чай, Сушки, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Санта Бремор Масло Лососевое, Ром (45 Градусов), Зеленые Оливки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Barilla Макароны, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Печенье, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сушки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|