Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1135 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 123.43g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи Тушеные, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи Тушеные. Lunch: Каша Овсяная, Овсяная Каша на Воде, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Творог 5%. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Дайкон, Кета. more...
|
|
3100 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Цель поставлена.Пытаюсь разобраться...Не пойму как считать калории.
26 Jan 16 by member: Hado-90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|