Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
2134 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 142.41g | Carbs: 240.54g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чернослив в Шоколаде, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Лосось, Макароны Отварные. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
NataliaSiberia's Weight History
|